O WIE OEKOLOGISCHER FUSSABDRUCK

O WIE OEKOLOGISCHER FUSSABDRUCK

„O“ wie „Oekologischer Fußabdruck“. Wir haben nur diesen einen Planeten. Egal, ob auf Bali oder in Deutschland Müll achtlos in die Natur geworfen wird, am Ende betrifft es uns alle. Am Ende betrifft es unsere einzige Erde und unsere Umwelt. We have no Planet B.

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“O“ WIE „OEKOLOGISCHER FUSSABDRUCK”

Gestern schlossen wir uns dem organisierten Trash Walk einer Werbeagentur in München an, um im Englischen Garten gemeinschaftlich Müll zu sammeln. Unsere kleine Tochter unterstützte uns mit ihrem Greifer tatkräftig und hatte jede Menge Spaß dabei. Im Vorfeld hatte ich jedoch die leise Hoffnung, nur wenig Müll auf den Gehwegen des Englischen Gartens zu finden. Schließlich befinden wir uns in Deutschland. In einem Land, in dem Umweltbewusstsein stark thematisiert wird. Doch leider wurde ich eines besseren belehrt. Unter Büschen, auf Wiesen und Gehwegen lag ein Zigarettenstummel nach dem anderen. Dieser „Klein-Müll“ hat es besonders in sich, da die Filter der Zigaretten aus Kunststoffmikrofaser Celuloseacetat bestehen, das sich nur sehr schwer abbauen lässt. Der Zersetzungsprozess dauert etliche Jahre und gibt dabei toxische Stoffe ab, die unsere Böden, Gewässer, Tiere und somit auch uns Menschen nachhaltig schaden.

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ZIGARETTENSTUMMEL FÜR DEN RESTMÜLL

Ein kurzer Regenschauer genügt, um die enthaltenen Giftstoffe auszuwaschen und in das Grundwasser zu leiten. Zigarettenstummel gehören in den Restmüll. Nicht in unsere Natur! Bewusste Raucher tragen bspw. eine kleine Alu-Dose to go bei sich, um ihren Müll später korrekt zu entsorgen.

Good to know: der in Köln ansässige Verein Tobacycle entwickelte ein duales Sammelsystem für Zigarettenstummel, um sie restlos zu verwerten und daraus etwas Neues und Nutzbares herzustellen. Im Großraum Köln findet man bereits öffentliche Annahmestellen des Vereins, um Zigarettenmüll abzugeben.

TOBACYCLE ZUR WIEDERVERWERTUNG

Das Netz wird weiterhin ausgebaut und auch euer Arbeitgeber, Lieblings-Kiosk oder Restaurant kann zur Annahmestelle werden. Darüber hinaus ist es möglich, dem Verein zusätzlich per Post gesammelte Zigarettenstummel zuzusenden. Wenn ihr mehr darüber erfahren möchtet, findet ihr weitere Infos auf www.tobacycle.de

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Dieser Beitrag enthält unbeauftragte Werbeinhalte.

EIN VEGANER FOOD SPOT IN MÜNCHEN

EIN VEGANER FOOD SPOT IN MÜNCHEN

Ihr habt euch mehr Tipps rund um pflanzenbasierte Restaurants gewünscht. Großartig! Deshalb erwartet euch bereits heute auf meinem Blog ein veganer Food Spot in München, den ich sehr gerne weiterempfehle. Seitdem wir uns vor etwas über einem Jahr für eine vorwiegend vegane Ernährung entschieden, ist wahnsinnig viel passiert. Mit unserer Wahrnehmung, unserem Körperbewusstsein und unserer Gesundheit.

Es ist kein Geheimnis, dass eine ausgewogene pflanzenbasierte Ernährung eine Wohltat für Körper und Geist ist. Dass sie gesund hält, weniger Tierleid verursacht und den ökologischen Fußabdruck um einiges mindert. Immer mehr Menschen wählen diesen Lebensstil für sich und es wäre gelogen, wenn ich mich nicht riesig darüber freuen würde.

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SCHLEMMEN MIT GUTEM GEWISSEN

Ich liebe es, auf Reisen neue Restaurants und Cafés zu entdecken, die sich auf vegane Gerichte und Snacks spezialisiert haben. Essen ist für mich purer Genuss. Balsam für die Seele. Ein Energie-Kick. Ich möchte mit gutem Gewissen schlemmen. Feel Good Food. Mit der Tatsache, mir sowie der Tier- und Umwelt dabei etwas Gutes zu tun.

Das Angebot richtet sich nach der Nachfrage. Somit wächst die kulinarische Auswahl auch in unserer schönen Wahlheimat München. Von 100% veganen Restaurants bis zu wesentlich mehr pflanzenbasierten Gerichten auf „gemischten“ Speisekarten ist die Tendenz positiv steigend.

EIN VEGANER FOOD SPOT IN MÜNCHEN

Vor Kurzem entdeckten wir das vegane Bio-Lokal Gratitude in der beliebten Türkenstraße. Da es in München und anderen Großstädten oftmals mit viel Glück verbunden ist, spontan einen Tisch zu bekommen, nutze ich für Reservierungen gerne die Plattform OpenTable über den PC oder mein Smartphone. Somit bin ich nicht an bestimmte Erreichbarkeiten gebunden und kann, egal wann und wo ich gerade bin, easy nach einem passenden Tisch Ausschau halten und (ohne Anmeldung!) direkt online reservieren.

Unterwegs nutze ich die App auch gerne als „Restaurant-Finder“, um mir freie Tische in meiner Nähe anzeigen zu lassen, sodass nur noch die „Qual der Wahl“ bezüglich der Küche offen steht.

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BIO & VEGAN

Im Gratitude saßen wir gemütlich an den offenen und luftigen Fensterfronten, wo wir übrigens super lecker gegessen haben. Besonders zu empfehlen ist der Chia-Pudding mit Früchten, der bei den warmen Temperaturen herrlich erfrischt. Das wechselnde Menü des rein veganen Lokals ist angenehm übersichtlich, die Bedienung sehr freundlich und die belebte Lage perfekt, um dem Treiben der Menschen zuzuschauen.

Nicht komplett vegan, dafür mit einer feinen Auswahl an pflanzlichen Gerichten ist das Café Bellevue in der Schleißheimer Str. 142 A, das direkt am Vorplatz des Münchner Nordbads zu finden ist.

Die wöchentlich wechselnde und teils vegan/vegetarische Mittagskarte ist auf jeden Fall einen Besuch wert und das am besten in Verbindung mit einem schattigen Plätzchen auf der großen Sonnenterrasse. Auch hierfür kann OpenTable genutzt werden, um unkompliziert einen Tisch zu reservieren.

Genießt die lauen Sommerabende und tut euch etwas Gutes!

Euer Julchen ♥

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Side-Fact: OpenTable arbeitet weltweit mit über 51.000 Restaurants zusammen (sogar auf Bali) und ist somit führender Reservierungs-Anbieter auf seinem Gebiet. Habt ihr die Plattform auch schon für euch entdeckt und ausprobiert?

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COOL UND FRISCH DURCH DEN SOMMER

COOL UND FRISCH DURCH DEN SOMMER

Cool und frisch durch den Sommer. Und das bitte am besten immer dort, wo wir gerade sind. Zu Hause, Unterwegs und auf Reisen. In der Natur und in geschlossen Räumen. In der Sonne und im Schatten. Vor ein paar Jahren habe ich mir genau darüber absolut keine Gedanken gemacht. Sobald der Sommer da war, lautete meine Mission: tanning to the max. Stundenlang. Egal, wie heiß und langweilig mir dabei war und, viel schlimmer, was ich damit überhaupt meiner Haut antat. “Hauptsache schnell braun (im Worst Case auch “rot”) werden!”

Heute bin ich gerne ein Schattengewächs, das die Sonne liebt, sich jedoch am wohlsten fühlt, wenn es vor ihr geschützt ist. Als Mama sieht man das große Thema Sonnenstrahlung noch mal mit ganz anderen und wesentlich kritischeren Augen. Sonnenschutz ist seitdem unser daily Business und beeinflusst auch mich, intensiver auf meine Haut zu achten.

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COOL & FRISCH DURCH DEN SOMMER

In den letzten Wochen waren wir viel unterwegs. Und auch in nächster Zeit stehen einige Reise-Abenteuer im schönen Österreich an, auf die ich mich schon riesig freue. Je nach Urlaubsort schwankt bekanntlich die UV-Strahlung und kann somit stärker auf unsere Haut einwirken, als wir es in unseren Breitengraden gewohnt sind. Besonders dann, wenn ein frisches Windchen weht, sind wir schnell dazu geneigt, ihre Kraft zu unterschätzen.

Meine Güte, André und ich verbrannten uns schon einige Male den Pelz und wurden trotzdem nicht schlauer daraus. Toi toi toi, seitdem unsere kleine Tochter auf der Welt ist, handeln wir wesentlich bewusster und achten intensiver auf unsere Gesundheit. Selbst nach einem Tag am Strand oder einem langen Spaziergang bei Sonnenschein, versorgen wir unsere Haut im Anschluss gerne mit einem zusätzlichen Feuchtigkeits- und Frische-Kick, um ihr und uns etwas Gutes zu tun.

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VEGAN & NATÜRLICH

Hierfür verwenden wir gerne das vegane und natürliche „silicea Skin Repair Spray“ von Hübner, das sich aus rein mineralischem Silicium-Gel und Aloe Vera zusammensetzt. Silicium ist ein Spurenelement, das vor allem Haut, Haare und Nägel stärkt und für ein gesundes Bindegewebe sorgt. Aloe Vera unterstützt dabei zusätzlich, indem es die Hautzellen regeneriert und Feuchtigkeit spendet. Dadurch ist das Spray besonders bei empfindlicher und allergischer Haut für die ganze Familie geeignet.

An warmen Tagen nach dem Sonnenbaden ist das beruhigende Gel eine echte Wohltat, um die gereizte Haut auf Körper und Gesicht zu pflegen. Hübner fand nachweislich heraus, dass bereits nach 5 Tagen Anwendung die Hautfeuchtigkeit um 42% steigt. Sozusagen ein extra Anti-Aging-Effekt, den man doch gerne in Kauf nimmt 🙂

Bei kleineren Insektenstichen unterstützt das entzündungshemmende Spray übrigens auch super in der Heilung. Wir haben es während unserer letzten Reise ausprobiert und sind begeistert.

Tipp: Für einen zusätzlichen Frische-Kick kann das Spray einfach im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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HAUT- & UMWELTFREUNDLICH

Das kühle Körperspray fühlt sich toll auf der Haut an, riecht dezent, zieht schnell ein und fettet nicht. Zudem wird bei der Verpackungsherstellung darauf geachtet, dass Energie sowie Rohstoffe eingespart und die Spraydose recycelt werden kann. Dafür gehen beide grüne Daumen hoch!

Das “silicea Skin Repair Spray” ist aktuell im Reformhaus und online zu bekommen. Leider noch nicht in den üblichen Drogeriemärkten und Apotheken, aber vielleicht ändert sich das zukünftig noch?!

Ich wünsche euch einen wunderbaren Sommer – ohne Sonnenbrand und andere unnötige Wehwehchen 🙂

Euer Julchen ♥

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Dieser Beitrag ist in liebevoller Zusammenarbeit mit der ANTON HÜBNER GmbH & Co. KG entstanden.

FAMILIENTRADITIONEN UND KINDHEITSERINNERUNGEN

FAMILIENTRADITIONEN UND KINDHEITSERINNERUNGEN

Seitdem ich selbst Mama bin, denke ich oft an meine eigene Kindheit zurück. An Familientraditionen und Kindheitserinnerungen, die mich als kleiner Mensch glücklich gemacht und besonders begeistert haben. Aber auch daran, was ich damals ziemlich blöd fand und deshalb heute mit meiner eigenen Tochter anders mache. Es ist ein bisschen so, als würde ich meine Kindheit ein zweites Mal erleben dürfen. Nur dieses Mal in einer besseren Version 🙂

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FAMILIENTRADITIONEN & KINDHEITSERINNERUNGEN

Ich kann mich noch sehr gut an die Osterzeit zurückerinnern. Daran, als ich noch an den Osterhasen glaubte und meine Mutter die ganze Wohnung leidenschaftlich mit duftenden Frühlingsblumen, kleinen Deko-Küken und bunten Eiern an Weidenkätzchen ausstattete. Am Ostersonntag bekamen mein Zwillingsbruder und ich voller Vorfreude ein geflochtenes Körbchen in die Hand, um uns im Anschluss ziemlich ungeduldig auf den Weg zum Ostereiersuchen zu machen. Wie ich es geliebt habe.

Da der Osterhase selbstverständlich im Wald lebte, suchten wir hinter jedem noch so kleinen Grashalm und hinter jedem Baumstamm nach einer Überraschung. Erst vor Kurzem erzählte mir meine Mutter, dass sie jedes Ei, dass wir stolz gefunden hatten, heimlich wieder aus unseren Körben nahm, um es erneut für uns zu verstecken. Von diesem cleveren Plan hatten wir Knirpse natürlich keinen blassen Schimmer und somit wesentlich länger etwas von unserem Spaß.

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OSTERN IS AROUND THE CORNER

Mein Mädchen ist aktuell in einem Alter, in dem sie das erste Mal bewusst wahrnimmt, wer der Osterhase ist. Jedes Deko-Häschen, das uns beim Einkaufen über den Weg läuft, wird daher freudestrahlend begrüßt und an jedem Frühlingsblümchen intensiv geschnuppert. Es macht unglaublich viel Freude, sie dabei zu beobachten und ihr anhand von Bilderbüchern, die Osterzeit näher zu bringen.

In diesem Jahr werden wir Ostern auf Bali verbringen und dort höchstens nach Kokosnüssen an der nächstgelegenen Strandbar suchen. Wie happy wir darüber sind, brauche ich hier wahrscheinlich gar nicht erst zu erwähnen. Dennoch haben wir es uns nicht nehmen lassen, unsere Familientradition schon einmal vorab in heimischen Gefilden fortzuführen.

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BLUMIGE OSTERGRÜSSE

Ausgestattet mit all den Dingen, die Ostern für mich ausmachen, ging es am Wochenende zum ersten Mal zum “Ostereiersuchen” in den Wald. Wir hatten eine Mordsgaudi, auch wenn mein Kind verständlicherweise nur Augen für ihren flauschigen Plüschhasen und die hübschen Ostersträuße hatte.

Die wunderschönen Bouquets “Liebliche Ostern” und “Bunte Ostergrüße” habe ich über Blume2000.de bestellt, die passend zum Anlass frische Ostersträuße verschicken. Die Auswahl fiel mir dieses Mal besonders schwer, sodass ich mich kaum entscheiden konnte.

Vielleicht sendet auch ihr in diesem Jahr einen blumigen Gruß an eure Liebsten und dankt ihnen auf diesem Weg für unvergessliche Kindheitserinnerungen?

Euer Julchen ♥

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Dieser Beitrag ist in liebevoller Zusammenarbeit mit Blume2000.de entstanden.

MEINE REISE MIT MARIE JO | SPRING/SUMMER TRENDS 2019

MEINE REISE MIT MARIE JO | SPRING/SUMMER TRENDS 2019

Vor genau einem Jahr begann meine aufregende Reise mit Marie Jo. Im Rahmen eines gemeinsamen Videodrehs startete unsere erste Zusammenarbeit in 2018. Ehrlich gesagt, hatte ich damals keinen blassen Schimmer davon, was auf mich zukommen und wie sehr mich die zukünftigen Erfahrungen bereichern würden. Ich hatte einfach nur riesige Lust auf dieses große Projekt und zugleich enormen Respekt vor der neuen Aufgabe, die belgische Lingerie- und Swimwear Brand als deutscher Ambassador präsentieren zu dürfen. Zum damaligen Zeitpunkt war es absolutes Neuland für mich, professionelle Videoclips mit längeren Sprechrollen zu drehen, weshalb ich mich anfangs recht schwer damit tat, vor der Kamera frei zu sprechen.

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MEINE REISE MIT MARIE JO LINGERIE

Ich wollte es gut machen, wenn nicht sogar perfekt und setzte mich damit ziemlich unter Druck. Es war die größte berufliche Challenge, der ich mich im letzten Jahr stellte. Letztendlich brachte sie mich dazu, meine Komfortzone zu verlassen und über mich hinauszuwachsen. Ein Prozess, über den ich sehr dankbar bin und der wieder einmal mehr beweist, dass es sich lohnt, neue Dinge zu wagen und auszuprobieren.

Heute, ein Jahr voller gemeinsamer Projekte später, stand ich im gleichen Rahmen erneut für das belgische Lingerie und Swimwear Label vor der Kamera. Weder als Profi, noch fehlerfrei. Dafür mit etwas mehr Erfahrung, Selbstvertrauen und Sicherheit am Set.

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SPRING/SUMMER TRENDS 2019

Ich bin super stolz darauf, ein weiteres Jahr mit Marie Jo arbeiten zu dürfen und euch heute bereits das erste Ergebnisse unseres “Boobietalk” Videosdrehs aus Gent zeigen zu können. Im ersten von fünf Videos stelle ich euch angesagte Spring/Summer Trends für das neue Jahr vor und gebe euch passend dazu ein paar Styling-Tipps für diverse Gelegenheiten. So viel kann ich euch schon jetzt verraten: die kommenden Dessous-Trends sind nicht nur optisch der Knaller, sondern auch qualitativ sehr hochwertig.

Doch überzeugt euch am besten selbst 🙂

Mit diesem Label habe ich einen Partner gefunden, für den die Persönlichkeit der Frau nicht nur vor, sondern auch hinter den Kulissen im Fokus steht und mit dem ich mich absolut identifizieren kann.

Ein dickes DANKE an die gesamte Marie Jo Crew für euren wertvollen Support und eure durchweg positiven Vibes. Here we go again 2019!

Euer Julchen ♥

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Dieser Beitrag ist in liebevoller Zusammenarbeit mit Marie Jo Lingerie entstanden.

DER ERSTE VALENTINSTAG | WAS IST GEBLIEBEN?

DER ERSTE VALENTINSTAG | WAS IST GEBLIEBEN?

Der Valentinstag ist für mich immer etwas ganz besonderes gewesen. Ein Tag im Zeichen der Zweisamkeit, an dem es in unserem eigenen kleinen Kosmos nur um uns ging. An diesem Tag planten wir gezielt Pärchenzeit ein. Schauten uns einen Film im Kino an, gingen gemütlich und manchmal stundenlang essen oder ließen uns nebeneinander in einem Massagestudio verwöhnen. Manchmal packten wir sogar einfach unsere Koffer und verreisten für einen Kurztrip über den 14. Februar. Spontan und ungebunden.

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DER ERSTE VALENTINSTAG

Mittlerweile „feiern“ wir bereits unseren 10. Valentinstag. Dabei erinnere ich mich besonders gerne an unseren ersten gemeinsamen „Tag der Liebenden“ zurück. An den 14. Februar 2009. Ich wollte André eine außergewöhnlich schöne Überraschung bereiten, an die er noch lange Zeit zurückdenken sollte. Unsere erste Begegnung fand damals 2008 auf dem Maschseefest in Hannover statt. Genau genommen in einem Partyzelt des legendären „Groove Gardens“. Oh ha! Damals, als wir noch jung, wild und knackig waren.

Das besagte Partyzelt wird jedes Jahr Ende Juli auf einem eigentlichen Parkplatz aufgebaut. An unserem ersten Valentinstag (es war ein Samstag) verabredeten wir uns genau an diesem, für uns ganz besonderen Ort. Glücklicherweise parkten dort nur wenige Autos, sodass ich die Stelle, an der wir uns zum ersten Mal begegneten, halbwegs ausfindig machen konnte. Als André am Parkplatz ankam, wartete ich schon mächtig aufgeregt mit einem riesigen Herz voller angezündeter Teelichter auf dem Boden an genau dieser Stelle auf ihn. Ja, es war ein bisschen wie bei „Nur die Liebe zählt“ mit Kai Pflaume. Nur in der Low Budget Version 🙂

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EIN BLICK IN DIE ZUKUNFT

Mit ein paar emotionalen Worten und einem Gläschen Sekt stießen wir auf unser Kennenlernen an und ließen diesen bedeutungsvollen Tag noch einmal Revue passieren. Manchmal stelle ich mir vor, wie es gewesen wäre, wenn wir zu diesem Zeitpunkt in die Zukunft hätten schauen können. Wenn uns jemand erzählt hätte, was die nächsten Jahre für uns bereithalten würden. Dass wir nur 3 Jahre später heiraten, gemeinsam nach München ziehen und dort unsere erste Tochter zur Welt bringen werden.

Ich bin wahnsinnig dankbar für die wertvollste Begegnung in meinem Leben. Im August 2008, als ich die Liebe meines Lebens kennenlernte und sich mit ihr alles änderte.

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WAS IST GEBLIEBEN?

Seitdem wir Eltern sind, hat sich noch einmal vieles verändert. Der Valentinstag hat nicht unbedingt an Bedeutung verloren, wir genießen ihn jetzt nur auf eine andere Art und Weise. Zum zweiten Mal zu dritt, gemeinsam mit unserer zuckersüßen Tochter. Die Momente der Zweisamkeit sind vorerst weniger geworden, doch eine Sache ist seit jeher an diesem Tag konstant geblieben: ein frischer Strauß Rosen als Zeichen unserer Liebe und Wertschätzung füreinander.

In ein paar Jahren wird unsere Tochter den Valentinstag wahrscheinlich nicht mehr mit uns verbringen wollen. Dann werden wir mit einem lachenden und einem weinenden Auge an diese intensive Zeit zurückdenken. An unsere Valentinstage zu dritt, die wir bis dahin so gut es geht genießen werden.

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ROTE ROSEN ZUM VALENTINSTAG

Wenn auch ihr eurem Herzensmensch eine Freude bereiten und ihn mit Blumen zum Valentinstag überraschen möchtet, dann solltet ihr unbedingt auf meinem Instagram-Account vorbeischauen. Dort verlose ich gemeinsam mit Blume2000.de gleich 3 Sträuße „Rote Rosen in Größe L“ mit 25 hübschen Rosen.

Ich drücke euch ganz fest die Daumen und sende euch alles Liebe!

Euer Julchen ♥

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Dieser Beitrag ist in liebevoller Zusammenarbeit mit Blume2000.de entstanden.

Location: Sophia´s Restaurant & Bar München

MEIN GENUSSRITUAL | MIT VEGANEM REZEPT

MEIN GENUSSRITUAL | MIT VEGANEM REZEPT

Die Vorweihnachtszeit ist „eigentlich“ dafür gedacht, sich entspannt auf den Jahresausklang einzustimmen. Sich zu besinnen und Ruhe einkehren zu lassen. Stattdessen schlägt der Dezember bei vielen von uns in die oft stressigste Zeit des Jahres um. Wir möchten möglichst alle wichtigen Dinge erledigen, die noch auf unserer To-Do-Liste stehen, um ohne Ballast das Weihnachtsfest genießen und das neue Jahr begrüßen zu können. Absolut verständlich. Denn auch ich bin eine dieser Kandidatinnen. Umso wichtiger ist es, in dieser hektischen Phase kleine Pausen in den Alltag einzubauen, die uns kurz mal runterfahren und aufatmen lassen. Kulinarische Pausen zum Beispiel, die trotz Zeitmangel unbedingt eingehalten werden sollten. Als kleinen Soul-Food-Tipp habe ich euch daher mein persönliches Genussritual inkl. veganem Rezept zusammengeschrieben.

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FÜR DEN MOMENT…

Es gab Zeiten, die so stressig waren, dass ich mir nicht einmal ein paar Minuten Ruhe gönnte, um etwas Vernünftiges zu essen. Ich dachte, ich würde somit effektiver vorgehen und sogar mehr schaffen. Für den Moment mag dies vielleicht auch so sein, doch auf längere Sicht gesehen, schadet dieses Verhalten nachweislich dem Körper. Die Konzentration lässt nach und auch das allgemeine Wohlbefinden lässt früher oder später leider zu wünschen übrig.

Meine kleine Tochter ist für mich die größte Motivation und der stärkste Antrieb, etwas zu verändern. Seitdem sie auf der Welt ist, halten wir feste Essenzeiten ein und sind sogar zu richtigen „Schnell-Koch-Profis“ mutiert 😉

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„SCHATZ, WAS WOLLEN WIR HEUTE ESSEN?“

Unsere Zutaten besorgen wir hierfür u.a. auf dem Wochenmarkt und in unserem REWE Markt direkt um die Ecke. Dort finden wir easy alle Zutaten, die wir für unser veganes Genussritual benötigen. Wenn wir gut organisiert sind und bereits im Vorfeld festgelegt haben, was wir an welchen Tagen essen möchten, reicht meist ein Einkauf für die komplette Woche aus. Diese Strategie erspart uns tatsächlich jede Menge Zeit, die ansonsten beim täglichen Grübeln über die Mahlzeiten draufgeht.

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SOUL-FOOD FÜR ALLE SINNE

Dazu eine heiße Tasse Bio Tee „Sanddorn und Weizengras“ und das italienische Walnuss-Ringbrot mit aromatischen kalifornischen Nüssen aus dem REWE Feine Welt Sortiment (das übrigens mega lecker schmeckt und auch noch etwas für´s Auge ist!) und schon steht dem Soul-Food für alle Sinne nichts mehr im Wege.

Ich wünsche euch viel Freude beim Nachkochen und jede Menge intensive Genussmomente – nicht nur in der oft so stressigen Vorweihnachtszeit. Entspannte Genussmomente entstehen übrigens am besten, wenn man das Handy dabei komplett zur Seite legt und sich mal nur auf das Essen konzentriert.

Lasst mich gerne wissen, wie euch das vegane Rezept geschmeckt hat?

Euer Julchen ♥

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MEIN GENUSSRITUAL | MIT VEGANEM REZEPT

Mittlerweile haben wir unsere 5-6 Lieblings-Rezepte gefunden, die uns dreien super schmecken und regelmäßig auf dem Essensplan landen. Eines dieser ultra leckeren veganen Rezepte, das super fix und einfach zubereitet ist (und zudem auch noch gesund ist!), habe ich einmal für euch aufgeschrieben. Auf Instagram habt ihr mich schon so oft danach gefragt, dass es nun endlich Zeit für eine ausführliche „Anleitung“ wird 🙂

Für unsere kulinarischen Genussmomente wählen wir u.a. gerne Produkte aus dem REWE Feine Welt Sortiment. Diese enthalten mit Liebe zum Detail gewählte Zutaten und raffinierte Rezepturen, die jedem noch so schnell zubereitetem Gericht den gewissen „Yummy-Taste“ verpassen. Uh yes!

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SATÉ-ERDNUSSSAUCE MIT GEMÜSE UND BASMATIREIS

Zutaten für 3-4 Personen:

– REWE Feine Welt naturbelassenes Olivenöl „Lesvos“ aus den wilden Berg- und Küstenregionen der griechischen Insel

– frisches Gemüse (1 Zwiebel, 1 Bund Möhren, Mais, Zuckerschoten, 1 große Zucchini, 1 Kohlrabi, Blumenkohl, Brokkoli bzw. das, was der Kühlschrank sonst noch hergibt)

– 1 Bund Koriander

– REWE Feine Welt Basmatireis Integrale (ungeschälter Vollkorn-Basmati-Duftreis aus den indischen und pakistanischen Vorgebirgsregionen des Himalayas)

– pflanzliche Sahne „Cuisine Soya“ von Alpro zum Kochen und Verfeinern

– 1 Glas Bio „Sauce Erdnuss-Saté“

Zubereitung:

1. Öl in eine erwärmte Pfanne geben, Zwiebel in Stückchen schneiden und leicht andünsten.

2. Gemüse nach dem Waschen und Schneiden ebenfalls in die Pfanne geben und alles zusammen leicht dünsten.

3. Parallel Wasser in einem Topf aufsetzen und den Basmati-Duftreis ca. 30 Minuten köcheln lassen.

4. Nach Belieben 1/2 Glas „Sauce Erdnuss-Saté“ über das Gemüse geben, umrühren und 2-3 Minuten leicht köcheln lassen.

5. 1 Päckchen pflanzliche Sahne „Cuisine Soya“ dazu, umrühren und wenige Minuten köcheln lassen.

6. Nach Belieben mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken.

7. Den Reis abgießen und zusammen mit der Erdnuss-Gemüse-Pfanne servieren.

8. Abschließend mit etwas Koriander verzieren. A Guadn!

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Dieser Beitrag ist in liebevoller Zusammenarbeit mit REWE Feine Welt entstanden.

WEIHNACHTEN 2018 IM HAUSE STYLINGLIEBE

WEIHNACHTEN 2018 IM HAUSE STYLINGLIEBE

Wieder neigt sich ein Jahr dem Ende entgegen. Ein besonders intensives Jahr voller unvergesslicher Erinnerungen und einzigartiger Momente. Unser erstes Jahr als Eltern. Das ist wirklich verrückt! Und manchmal immer noch unglaublich, wenn ich dieses kleine zuckersüße Mädchen dabei beobachte, wie sie ihre unbeschwerte Welt immer selbständiger entdeckt. Das mit Abstand emotionalste, aufregendste und anstrengendste Jahr ever liegt so gut wie hinter uns. Weihnachten 2018 wird uns daher hoffentlich noch ewig im Gedächtnis bleiben, denn dieses Mal wird alles anders…

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EIN JAHR ZURÜCK…

Um das Jahr ein wenig Revue passieren zu lassen, erinnere ich mich zurück an das letzte Weihnachten. An unseren ersten gemeinsamen Heiligabend als Familie. Gemeinsam mit unserer damals drei Monate alten Tochter und unserer Hündin Chloé verbrachten wir das Weihnachtsfest nur für uns.

Wir entschieden uns dazu, den weiten Weg in die alte Heimat Hannover dieses Mal nicht auf uns zu nehmen, um unserem Baby nicht zu viel zuzumuten. Da wir damals selbst erstmal mit der neuen Situation und unserem Leben als frisch gebackene Eltern klar kommen wollten, hätte uns eine volle Hütte mit dem kompletten Family-Clan wahrscheinlich überfordert. Also fiel leider auch diese Idee flach.

Für den damaligen Zeitpunkt war es genau die richtige Entscheidung. Wir genossen die Ruhe und Gemütlichkeit, die wir bitter nötig hatten. Während wir unseren traditionellen Kartoffelsalat verputzten und auf unseren kleinen Weihnachtsbaum schauten, dachten wir an den Rest unserer Familien und die letzten Weihnachtsfeiern in Hannover zurück.

Wir kramten lustige Anekdoten von früher heraus, die wir uns bestimmt schon tausendmal erzählten und trotzdem nie langweilig werden. Somit hatten wir wenigstens ein bisschen das Gefühl, näher beieinander zu sein.

WEIHNACHTEN 2018 IM HAUSE STYLINGLIEBE

Im nächsten Jahr, und darauf gaben wir uns das Wort, sollte es auf jeden Fall anders laufen. Im nächsten Jahr, wenn unser Mädchen groß genug ist, um an all dem weihnachtlichen Zauber teilhaben zu können. Und tatsächlich, wir setzten unser Vorhaben in die Tat um und luden unsere Familien zu uns nach München ein. Meine Vorfreude auf Weihnachten 2018 im Hause Stylingliebe ist mittlerweile so groß, wie schon lange nicht mehr!

Für uns wird es ein ganz besonderes Zusammenkommen, das wir unserer kleinen Tochter zu verdanken haben. Sie erinnert uns täglich daran, was wirklich wichtig ist. Was pure Lebensfreude bedeutet und wie „einfach“ es doch ist, den Moment im Hier und Jetzt zu genießen. Zum ersten Mal wird sie das Weihnachtsfest bewusst miterleben und natürlich auch auf den Weihnachtsmann treffen. Uuuh, das wird aufregend 🙂

Und wir alle dürfen daran teilhaben. Das ist das wohl größte Geschenk zu Weihnachten: das Strahlen glücklicher Kinderaugen ♥

Aus diesem Grund möchte ich in diesem Jahr nichts dem Zufall überlassen und begann schon frühzeitig damit, unser Home Sweet Home weihnachtlich zu dekorieren. Ich liebe es, festliche Gemütlichkeit in die eigenen vier Wände zu bringen, um meinen Herzensmenschen und uns eine besonders schöne Wohlfühl-Atmosphäre zu bieten.

GETTING INTO FESTIVE MOOD

Dafür stöberte ich wie schon in der letzten Christmas-Season auf Blume2000.de, wo die fleißigen Weihnachtselfen erneut geschmackvolle Weihnachtsblumen verschicken. Zwischen all den hübschen Bouquets wurde ich wie so oft fündig und stieß dabei auf ein paar bezaubernde Sträuße und eine filigrane Tanne im Topf (inkl. Christbaum-Schmuck und Lichterkette!), die optimal in mein diesjähriges Farbkonzept „Silver meets Shades of Rosé“ passen. Jackpot!

Die Blumen sehen live noch schöner aus als auf den Bildern und verbreiten dazu diesen typisch weihnachtlichen Duft in der ganzen Wohnung. Mhmmm! Ich würde sagen, wir sind eindeutig im Festive-Mood angekommen 🙂

Wenn eurem trauten Heim auch noch ein letzter Feinschliff für die Weihnachtszeit fehlt oder ihr vielleicht sogar einen blumigen Weihnachtsgruß an eure Liebsten verschicken möchtet, dann solltet ihr heute unbedingt auf meinem Instagram-Account vorbeischauen. Dort könnt ihr 1 von 3 Gutscheinen im Wert von je 50,- Euro für den gesamten Online-Shop von Blume2000.de gewinnen.

Ich drücke euch dafür die Daumen und wünsche euch noch eine besinnliche Adventszeit!

Euer Julchen ♥

Dieser Beitrag ist in liebevoller Zusammenarbeit mit der Blume 2000 new media ag entstanden.

DER DRITTE ADVENT MIT NUNA | GEWINNSPIEL

DER DRITTE ADVENT MIT NUNA | GEWINNSPIEL

Der XMAS-Countdown läuft! Wow, heute ist bereits der dritte Advent und es sind tatsächlich nur noch 8 Tage bis Heiligabend. In dieser Zeit scheinen die Tage nur so an einem vorbeizuziehen. Dabei ist es umso wichtiger, nicht in vorweihnachtlichen Stress zu verfallen und besonders auf sich acht zu geben. Ein Grund mehr, euch den heutigen Tag mit einem weiteren großartigen Gewinnspiel zu versüßen. Ho ho ho!

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DER DRITTE ADVENT MIT NUNA | GEWINNSPIEL

Zur dritten Advents-Verlosung habe ich mich mit Nuna, der globalen Marke für hochwertige Babyausstattung mit Wurzel in Amsterdam zusammengetan. Gemeinsam möchten wir euch mit zwei ganz besonderen Produkten den Family-Alltag mit Baby und Kleinkind erleichtern. Mit zwei erstklassigen Produkten, die uns selbst schon eine lange Zeit begleiten und von denen wir durchweg begeistert sind.

Dabei handelt es sich zum einen um das beliebte Reisebett „SENA aire“, welches ihr in eurer Wunschfarbe auf meinem Instagram-Account gewinnen könnt und zum anderen, um den renommierten 360 Grad Autositz mit i-Size-Sicherheit „REBL plus“, den ich hier auf meinem Blog an euch verlose. Yes, ich freue mich 🙂

Nuna ist bereits kurz nach der Geburt unserer kleinen Tochter zum festen Bestandteil unseres Familienlebens geworden und unterstützt uns seitdem täglich dabei, es so komfortabel und sicher wie möglich zu gestalten.

Damit ihr einen groben Überblick bekommt, habe ich die wichtigsten Facts der beiden Alltags-Buddys kurz für euch zusammengefasst:

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REISEBETT SENA AIRE

Das gemütliche Reisebett verwandelt jeden Raum in Sekundenschnelle zum Babyzimmer und kann durch seine herausnehmbare Liegeerhöhung bereits ab Geburt verwendet werden. Unser „SENA aire“ begleitete uns sogar schon auf unserer langen Europa-Reise quer durch Frankreich, Spanien, Portugal und Italien. Da das stylische Reisebett auch super als Laufstall genutzt werden kann, war es besonders in dieser Zeit ein unentbehrlicher und vor allem sehr sicherer Begleiter. Und tatsächlich stand #TheCutest das allererste Mal in ihrem Reisebett. Never forget ♥

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Weitere Details:

  • Besonders stabil durch Zickzack-Beine
  • Liegefläche ohne Bodenkontakt schützt vor ungewollter Zugluft
  • Meshgewebe für optimale Belüftung
  • Gepolsterte Kanten als Verletzungsschutz
  • Dreilagige Matratze inkl. Spannbetttuch aus Bio-Baumwolle
  • Auf- und Abbau in wenigen Sekunden durch Klapp-Mechanismus
  • Liegeerhöhung faltet sich mit Rahmen zusammen
  • Kompaktes Faltmaß (34 cm x 36,5 cm x 85,5 cm)
  • Gewicht von 10 kg
  • Verwendung von Geburt bis 15 kg und ca. 86 cm
  • Praktische Transporttasche enthalten
  • In 6 unterschiedlichen Farben erhältlich

Meinen ausführlichen Erfahrungsbericht zu Beginn des Jahres über das „SENA aire“ und weitere Bilder von der damals noch so kleinen Maus findet ihr unter diesem Link.

Weitere Details:

  • Besonders stabil durch Zickzack-Beine
  • Liegefläche ohne Bodenkontakt schützt vor ungewollter Zugluft
  • Meshgewebe für optimale Belüftung
  • Gepolsterte Kanten als Verletzungsschutz
  • Dreilagige Matratze inkl. Spannbetttuch aus Bio-Baumwolle
  • Auf- und Abbau in wenigen Sekunden durch Klapp-Mechanismus
  • Liegeerhöhung faltet sich mit Rahmen zusammen
  • Kompaktes Faltmaß (34 cm x 36,5 cm x 85,5 cm)
  • Gewicht von 10 kg
  • Verwendung von Geburt bis 15 kg und ca. 86 cm
  • Praktische Transporttasche enthalten
  • In 6 unterschiedlichen Farben erhältlich

Meinen ausführlichen Erfahrungsbericht zu Beginn des Jahres über das „SENA aire“ und weitere Bilder von der damals noch so kleinen Maus findet ihr unter diesem Link.

AUTOSITZ „REBL PLUS“

Die Babyschale wurde unserem Mädchen ziemlich schnell zu klein, sodass ihr oft zu warm wurde und das Autofahren verständlicherweise nur noch wenig Freude bereitete. Wir überlegten nicht lange und recherchierten intensiv, welcher Autositz für sie am optimalsten wäre. Am Ende entschieden wir uns einstimmig für den 360 Grad drehbaren „REBL plus“, der durch seinen extrem widerstandsfähigen Kunststoff und seine i-Size-Sicherheit für erstklassigen Schutz sorgt. Dabei bietet er genügend Bewegungsfreiraum, was für unsere Tochter besonders wichtig ist, um sich wohl zu fühlen. Seitdem wir den „REBL plus“ nutzen, macht das gemeinsame Cruisen wieder richtig Spaß. Halleluja!

Weitere Details:

  • Extrem einfache Installation des Autositzes mit einem Klick
  • Isofix-Base ist im Lieferumfang enthalten
  • Durch 360 Grad-Funktion Wechsel von rückwärts- in vorwärts- oder in seitlichgerichtete Position möglich – erleichtert Ein- und Aussteigen sowie An- und Abschnallen
  • Atmungsaktives Klima durch gewebte Kunstfasern mit Baumwollgemisch
  • In 4 unterschiedlichen Farben erhältlich
  • Verwendung ab Geburt bis zu einer Größe von 105 cm (ca. 4 Jahre, max. 18,5 kg)
  • Im Lieferumfang enthalten sind 2 maschinenwaschbare Sitzbezüge für die warme und kalte Jahreszeit
  • 7 Sitzpositionen für eine bequeme Fahrt rückwärts- oder vorwärtsgerichtet
  • 5-Punkte-Sicherheitsgurt
  • Neugeboreneneinlage kann individuell angepasst und easy entfernt werden
  • Eigengewicht von 14,7 kg
  • Auszeichnung durch den Stiftung Warentest und ADAC-Test 10/2017 mit der Note 2,

GEWINNSPIEL (BEENDET)

Teilnahmebedingungen

1. Hinterlasst mir für die Teilnahme am Nuna Advents-Gewinnspiel ein Kommentar unter diesem Beitrag und erzählt mir, warum ihr den i-Size Autositz „REBL plus“ von Nuna im Wert von 465,- Euro gewinnen möchtet.

2. Tragt euch oben rechts in der Sidebar unter „Newsletter“ mit eurer Email-Adresse ein, damit ihr weiterhin über neue Beiträge von Stylingliebe informiert werdet.

3. An der Verlosung könnt ihr bis kommenden Freitag, den 21. Dezember 2018 um 23:59 Uhr MEZ teilnehmen.

4. Am Samstag, den 22. Dezember 2018 wird der glückliche Gewinner direkt per Email informiert und parallel unter diesem Beitrag benachrichtigt.

5. Teilnahmeberechtigt sind Personen, die zum Zeitpunkt der Teilnahme mindestens 18 Jahre alt sind. Es werden keine Gewinne an Teilnehmer unter 18 Jahren ausgeschüttet. Zudem ist eine Teilnahme mit gefälschten Identitäten oder Identitäten von Drittpersonen nicht erlaubt.

6. Das Gewinnspiel ist offen für Deutschland, Österreich und die Schweiz.

7. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

8. Die Adresse des Gewinners wird ausschließlich für Versandzwecke an die Nuna Intl BV weitergeleitet, vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.

Fingers crossed und einen gemütlichen dritten Advent für euch Herzen.

Euer Julchen ♥

PS: Hüpft noch schnell auf meinen Instagram-Account „stylingliebe“, um auch an der Verlosung für das „SENA aire“ Reisebett teilzunehmen. Good luck!

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Dieser Beitrag ist in liebevoller Zusammenarbeit mit der Nuna Intl BV entstanden.

WIEDER KAM ES ANDERS ALS GEDACHT

WIEDER KAM ES ANDERS ALS GEDACHT

In meiner Schwangerschaft begann ich relativ spät damit, die erste Babykleidung für mein Mädchen zu shoppen. Ich hob mir quasi das Schönste bis zum Schluss auf und wartete bis nach unserem Umzug in ein neues Zuhause. Ganz nach dem Motto: erst die Arbeit, dann das Vergnügen. Ich dachte dabei an die vielen süßen Outfits für Babygirls, die auch meine Tochter tragen sollte. Ich dachte an niedliche Kleidchen mit stylischen Rüschen, an Jeans mit coolen Waschungen und an lässige Oberteile mit witzigen Motiven. Und mal wieder kam es anders als gedacht 😉

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HAUPTSACHE BEQUEM

Kaum war mein kleines großes Wunder auf der Welt, interessierte mich in puncto Babykleidung nur noch eins: Hauptsache bequem! Bequem und angenehm zu tragen sollte es sein – pupsegal, wie es dabei aussieht. Solange mein Kind noch nicht selbstständig sitzt oder läuft und die meiste Zeit auf dem Rücken liegt, verabschiedete ich mich also auch von Oberteilen und Bodys mit einer Knopfleiste auf der Rückseite. Wickelbodys waren in dieser Zeit unsere allerbesten Freunde: kein unangenehmes Über-den-Kopf-Ziehen. Dafür ein entspanntes An- und Auskleiden. Perfekt für uns.

Ja, und an Jeans war gar nicht erst zu denken. Ich durchstöberte hingegen jeden Onlineshop nach gemütlichen Baumwollhosen mit einem breiten Bund, die ihrem kleinen Bäuchlein optimale Bewegungsfreiheit boten. Als mein Kind noch ganz winzig war (ich erinnere mich so gern daran zurück), waren diese ultra angenehmen Hosen sogar mit angenähten Füßlingen ausgestattet. Super süß und praktisch zugleich!

WIEDER KAM ES ANDERS ALS GEDACHT

Irgendwann wuchs sie aus ihnen heraus und ich war der Annahme, dass es warme Söckchen sicher auch tun werden. Pustekuchen! Während ich gefühlt 27364 Mal am Tag damit beschäftigt war, ihre heruntergerutschten Socken wieder anzuziehen, wurde ich erneut eines Besseren belehrt 😉 Das Thema Socken wurde tatsächlich erst später wieder interessant, als sie ihre ersten Laufschühchen bekam.

Mir graute es ehrlich gesagt schon vor den kalten Wintermonaten, wenn das große Einpacken wieder losgehen sollte. Ich möchte meinem Kind so viel Stress wie möglich ersparen und ihren Alltag weitestgehend unkompliziert gestalten. Ihre Gesundheit steht dabei an erster Stelle, weshalb es mir besonders wichtig ist, dass sie trotz kompletter Bewegungsfreiheit durchweg warme Füßchen hat. Eine Lösung musste her.

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MINI-ALLTAGSHELDEN

Unsere Rettung (und das kann man in der Tat so sagen): die durchdachten Baby- und Kinderstrumpfhosen von Falke, die unseren Anforderungen absolut gerecht werden und unseren Family-Alltag enorm erleichtern. Ihr elastischer Bund überzeugte uns von der ersten Sekunde an: kein Drücken, kein Einengen, kein Kratzen! Dafür mit ganz viel Freiraum, Wohlfühl-Feeling und Mobilität für die kleine Maus. Sofort deckten wir uns mit jeder Menge „Mini-Alltagshelden“ ein: mit extra dicken Strumpfhosen für besonders kalte Tage. Mit extra soften Modellen für gemütliche Home-Days. Mit Rutschnoppen, Streifen, Pünktchen und trendy Mustern. Mit Haltbarkeit und Tragekomfort.

Easy Styling-Tipp: ein langes Oberteil wie bspw. ein gemütliches Kleid, ein Jeanshemd oder Strick-Pullover passt super zu einer Strumpfhose. Somit steht in Nullkommanix ein süßer Comfy-Look, der immer und überall geht. Et voilà, wir sind dann mal gewappnet für die kalte Jahreszeit. What about you?

Mit welchen Outfits fühlen sich eure Kleinen am Wohlsten? Ich freue mich auf eure Antworten und vielleicht sogar ein paar Inspirationen.

Euer Julchen ♥

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